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【消息】苹果怎样吃止泻苹果怎么吃治腹泻腹泻怎么吃苹果

发布时间:2021-01-03 00:40:30 阅读: 来源:pp再生料厂家

季节交替的时候很多人都容易腹泻,有什么简单方便的止泻方法呢?你可能不知道,小小的苹果也是可以止泻的。不过,苹果怎样吃止泻?和小编来看看腹泻怎么吃苹果。

苹果蒸着吃更止泻

蒸苹果食疗效果也很好。苹果蒸熟后更易消化。其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效。苹果去皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。苹果怎么吃治腹泻?生苹果的果胶有软化大便的作用,会加重便秘。所以最好蒸熟、煮熟苹果再吃。

苹果煮水不加糖吃止泻

苹果煮水的做法很简单:取苹果1只,去皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。苹果怎么吃治腹泻?在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻。

苹果削皮吃止泻

想要用来止泻,要吃去皮苹果,因为苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,让稀稀的水便较易成形,如此就能止泻熟或者煮熟就能达到治腹泻的效果。

苹果适量吃能止泻

苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等,除了止泻外,还有生津止渴,以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀,每人每天吃一个苹果就好。(相关链接:拉肚子吃什么食物好)

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