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油性头发如何解决解决油性头发的方法

发布时间:2019-11-22 14:40:11 阅读: 来源:pp再生料厂家

养生之道网导读:对于油性肌肤来说,肌肤随时冒油是非常讨厌的事情,所以油性头发如何解决是关键。那么,油性头发如何解决呢?请看小编为你介绍:

步骤/方法

首先要保持饮食的平衡

严格控制脂肪类食物的摄入量,还有就是要尽量避免进食刺激性食物,比如葱、姜、辣椒、蒜酒等,而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物,这些不仅是对头发,对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。

洗头要用温水

然后就是关于洗头的问题了,这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水,如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽,另外,也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。

尽量不要留短发

油性头发剪短发比较合适,这样能保证头皮多接触空气,尽快排除头发里的油脂和水分。

保持良好的精神状态

避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动,这些不仅对头发不好,对身体的健康也是很不利,精神状态影响神经系统,过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌,这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。

生活要有规律

保证有充足的睡眠,并适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息,才能更好地保养好头发。

油性头发如何解决:

洗发前注意事项

洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。

正确掌握洗发的方法

一般人认为洗发很简单,而且每个人都会洗,不需要什么技术,其实不然,我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分,两者有不同的洗法和作用,洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

洗发后注意事项

洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。

饮食方面的注意事项

不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

作息方面的注意事项

避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

染烫方面的注意事项

染发烫发不能同时进行。染发和烫发,期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后,可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

对付油性头发的小窍门:

窍门一:

在发根处处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于“

油性发根是受过伤害的头发”

便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶,将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,

然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

窍门二:

少做保健性梳头,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议:油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。 窍门三:

选对洗发水,市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;

如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;

若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。 窍门四:

保持正常作息,最后提醒,日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张。

窍门五:

有很多拥有油性头发的人,

发质都比较幼细。若整个头都是油油的,头发便显得没有生

气和缺乏弹性,不漂亮。

专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水

果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。

以上就是小编为你介绍的油性头发解决方法!

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