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【新闻】脸上肉多怎么减5分钟按摩瘦脸操快速瘦脸消水肿

发布时间:2021-01-08 09:29:40 阅读: 来源:pp再生料厂家

脸上肉肉的虽然看起来很可爱但是显得脸特别大,脸上的肉和其他部位的肉不一样,脸上的肉平时几乎很难锻炼到,脸上肉多不但显脸大而且还会拉低你的颜值。现在都是以小脸为美,肉肉的脸型真心是不讨喜啊。每个女生都希望自己拥有一张精致的小脸,那么脸上的肉肉怎么减呢?水肿脸怎么办呢?水肿脸怎么消除呢?怎么瘦脸最快最有效呢?小编为大家带来一组5分钟按摩瘦脸操,每天练习按摩瘦脸轻松摆脱水肿脸还你精致小脸。

5分钟按摩瘦脸操

第一步:用双手的中指分别按在眼角正下方,轻轻地上下按摩10次能够排除淋巴废弃物。

第二步:双手中指采取打圈圈按摩的方式,顺着眼圈打圈圈按摩下眼睑平坦的部分,能够消除水肿眼和黑眼圈。

第三步:双手中指指尖采取从上往下的方法按摩眉头凹进去的地方,按摩5次。

第四步:四指并拢,大拇指朝下,大拇指按压颧骨下方凹陷处,四指按摩眼角部位,用力按摩15次,能够刺激脸部下方代谢物的排出。

第五步:按摩完休息片刻,用冷毛巾稍微敷一敷脸,起到收缩毛孔的作用。

第六步:用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻地按压,按压10次能够有效收紧下巴。

第七步:用四指稍微用力按压下颌骨,按压10次,再轻轻地摇动下颌骨。

第八步:大拇指斜向上按压,从法令纹按压到咀嚼肌上,按压5次能够有效消除法令纹。

第九步:抬头,大拇指从喉咙凹陷处开始向下颌骨方向轻轻地按摩疏通,有双下巴的人要着重按摩这里,4个手指抱着头部,用大拇指稍微用力按压,10次,能够疏通喉咙下方问题,还能够减少双下巴。

第十步:按摩完以后用冷毛巾稍微敷一敷脸,重点要敷脸部轮廓。

5分钟按摩瘦脸操非常简单,每天只要花短短的5分钟来练习能够有效锻炼到脸部的肉肉,能够起到非常好的消除水肿的效果,想要瘦脸的MM别再懒惰了,按摩瘦脸操做起来吧!

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